Cách làm sinh tố đu đủ từ sữa tươi Úc nguyên kem

Cách làm sinh tố đu đủ từ sữa tươi Úc nguyên kem. Đu đủ là loại trái cây rất quen thuộc với chúng ta, trong đu đủ cũng chữa rất nhiều dưỡng chất và Vitamin có lợi ích đối với sức khỏe. Do đó, rất nhiều người thường xuyên sử dụng đu đủ để chế biến nhiều món như nấu canh, hầm xương, là gỏi, ăn trực tiếp, hoặc bạn có thể làm sinh tố đu đủ. Dưới đây là cách làm sinh tố đu đủ với sữa tươi nguyên kem Úc Greendale.

Sữa tươi Úc nguyên kem Greendale là dòng sữa được nhập khẩu từ Úc được sản xuất trên dây chuyền khép kín đạt tiêu chuẩn của Hội đồng liên minh châu Âu, được nhập khẩu chính ngạch về Việt Nam. Hiện nay, sữa tươi nguyên kem Greendale đang được các chị em tin dùng trong ẩm thực, bạn có thể dùng để nấu nhiều món ăn hay làm bánh hoặc có thể dùng để làm sinh tố.

Cách làm sinh tố đu đủ với sữa tươi nguyên kem

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1/3 quả đu đủ chín mọng
• 150ml sữa tươi nguyên kem Úc Greendale
• 2 muỗng sữa đặc
• 1 bát đá bào
• Máy xay sinh tố

Cách làm

Bước 1: Đu đủ chín mua về, rửa sạch rồi gọt vỏ, bỏ hết phần hạt và màng vôi trong ruột quả đu đủ, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ cho vào bát.

Bước 2: Cho hết phần đu đủ vừa gọt vào máy rồi thêm phần sữa tươi nguyên kem và phần sữa đặc vào (nếu bạn nào thích ngọt có thể cho nhiều sữa đặc hoặc đường vào cũng được nhé).

Bước 3: Cho hết phần đá bào vào rồi bắt đầu xay nhuyễn.

Bước 4: Rót đu đủ ra ly và trang trí thêm để bắt đầu thưởng thức.

Một số lưu ý trong quá trình làm sinh tố đu đủ: Trước khi làm sinh tố bạn cần phải rửa sạch để tránh ám mùi thực phẩm, bạn có thể vệ sinh sạch sẽ bằng cách sử dụng một lượng nước trà loãng cộng với một ít muối cho vào máy quay vài vòng giúp máy được sạch sẽ bay hết mùi bị át vào. Sinh tố đu đủ sau khi đã làm xong thì nên thưởng thức ngay để cảm nhận được vị tươi mát thơm ngon, nên xay lượng vừa đủ không nên xay quá nhiều để tránh không sử dụng hết để lâu bị chảy nước không ngon.

Sinh tố đu đủ có tác dụng gì?

Sinh tố đu đủ có vị ngọt thanh mát, trong đu đủ có chứa nhiều chất Vitamin A,C,E.. Axit folic, Canxi, Sắt có tác dụng giúp tái tạo da, sáng mắt, hỗ trợ tiêu hóa giúp giảm các triệu chứng mệt mỏi đau cơ, giảm các triệu chứng tim mạch, ung thư,… Sinh tố đu đủ chín cũng là món dinh dưỡng rất tốt cho các bà bầu. Trong thực đơn giảm cân bạn cũng có thể liệt kê món sinh tố đu đủ vào được vì trong đu đủ có chứa lượng calo thấp có tác dụng cho việc giảm cân. Theo các chuyên gia thì đu đủ có chứa nhiều dưỡng chất và lành tính vì vậy bạn cũng có thể sử dụng hằng ngày nhưng phải dùng theo lượng vừa đủ không nên uống quá nhiều trong một ngày để tránh trường hợp bị vàng da. Bạn nên dùng khoảng 200 – 400gr trong ngày là hợp lý. Để làm sinh tố, sữa chua, hay làm bánh… bạn có thể mua sữa tươi nguyên kem Úc Greendale chính hãng tại web: Suatuoiuc (.vn).

Sữa tươi Úc, sữa tươi nguyên kem NK

65/28 Giải Phóng, Phường 4, Tân Bình