Tin tức

Các loại nước ép giảm cân, đẹp da cho chị em

Các loại nước ép giảm cân, đẹp da cho chị em. Hiện nay, nhịp sống hối hả bận rộn khiến chúng ta bị cuốn vào vòng xoáy công việc mà quên đi chế độ ăn uống một cách khoa học. Dẫn đến tình trạng thừa cân và béo phì ở rất nhiều người. Ngoài việc chăm luyện tập thể dục thể thao, các chị em cũng đừng quên kết hợp các chế độ ăn uống phù hợp và đặc biệt đừng quên bổ sung những loại nước ép vừa đẹp da vừa giúp ích trong việc giảm cân cực kỳ hiệu quả nhé.

Sau đây cùng suatuoiuc (.vn) tìm hiểu một vài loại nước ép đang được các chị em lựa chọn nhiều để giảm cân và làm đẹp da:

1. Nước ép cà chua

Cà chua là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin A, B, C, K cùng nhiều khoáng chất khác, giúp cho làn da căng mịn và hồng hào. Để có thể giảm cân bằng cà chua có rất nhiều cách, tuy nhiên dễ dàng và phổ biến nhất là dùng nước ép cà chua mỗi ngày.

2. Nước ép dưa leo

Dưa leo luôn được mệnh danh loại thực phẩm bổ ích cho sức khoẻ, giúp giảm cân và giảm mỡ hiệu quả. Chỉ cần 1 ly nước ép dưa leo mỗi ngày bạn sẽ đánh bay được mỡ bụng, làm đẹp da, giảm mụn và giảm cân nhanh.

3. Nước ép khổ qua/mướp đắng

Khổ qua hay còn gọi là mướp đắng chứa lượng Beta-carotene, canxi, Kali cao gấp 2 lần so với các thực phẩm khác. Bên cạnh đó, còn chưa rất nhiều vitamin C, B1, B2, B3, phốt pho và chất xơ rất tốt cho việc giảm cân.

4. Nước ép cà rốt

Với hàm lượng chất xơ khủng khiếp có sẵn trong cà rốt sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ đốt cháy mỡ bụng, đùi cực kỳ hiệu quả và nhanh chóng. Ngoài ra, cà rốt còn giúp tăng cường thị lực đặc biệt với những người thường xuyên phải làm việc trên máy tính.

5. Nước ép táo

Giảm cân bằng nước ép táo là sự lựa chọn hàng đầu của các chị em phụ nữ, kể cả các ngôi sao nổi tiếng, vì nó giúp đốt cháy mỡ thừa một cách nhanh chóng. Tốt nhất chúng ta nên uống nước ép táo mỗi ngày 1 ly, để mang lại hiệu quả nhanh nhất.

6. Nước ép bưởi

Trong bưởi có hàm lượng Vitamin C cao nhờ đó nước ép bưởi giúp đốt cháy mỡ hiệu quả, tăng cường quá trình trao đổi chất nhanh chóng và giảm đi lượng Cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể.

Nước ép bưởi còn giúp giảm cân, đẹp da cực kỳ tuyệt vời, nhờ hàm lượng Vitamin A, C giúp thúc đẩy quá trình Oxy hóa, hỗ trợ loại bỏ mụn và cân bằng độ ẩm cho da.

7. Nước ép cam

Cam cũng giống như bưởi, chứa hàm lượng Vitamin C cao giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân xấu trong môi trường nhờ đó chống lão hoá, giúp da dẻ mịn màng, tươi tắn. Ngoài ra, uống nước ép cam không đường hoặc ít đường còn giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng và giảm trừ độc tố.

Trên đây là các loại nước ép giảm cân, giảm mỡ bụng, giúp làm đẹp da nhanh chóng hiệu quả. Sử dụng nước ép mỗi ngày sẽ cho bạn làn da tươi tắn, khoẻ mạnh và một cơ thể săn chắc, thon gọn. Nếu không có thời gian để chế biến các loại nước ép tươi, bạn có thể tham khảo nước ép trái cây Juver – Được nhập khẩu 100% từ Tây Ban Nha, chế biến từ các loại trái cây tươi ngon, không chứa chất bảo quản. Mang đến bạn các loại nước uống ngon lành, tinh khiết nhất.

Mua nước ép trái cây Juven Tây Ban Nha vui lòng liên hệ ngay (028) 6650 9900 - 0909 58 8080 hoặc truy cập website: suatuoiuc (.vn) để đặt hàng ngay và luôn.

Sữa tươi Úc, sữa tươi nguyên kem NK
68/29 Út tịch, P.4, Q. Tân Bình, TP.HCM

Bài viết liên quan